Boks
Dünyaca ünlü Sovyet stilini temel alan, Olimpik-Amatör boks tekniklerinin öğretildiği butik bir boks salonu. Kusursuz ayak oyunları (footwork), üst düzey koordinasyon ve yüksek düzeyde patlayıcı kuvvet gelişimini hedefleyen, teknik derinliği yüksek 7 dereceli akademik boks eğitimi, profesyonel bir boks kursu anlayışıyla sunulmaktadır.
Kick Boks
Klasik Kick Boks disiplinine; diz, dirsek ve clinch tekniklerini entegre ederek, vücudun her noktasını etkin birer silaha dönüştüren kapsamlı bir kick boks eğitimi sunulmaktadır. Temel vuruşları bu yakın mesafe teknikleriyle zenginleştirerek, Kadıköy kick boks kursunda sporcuya üst düzey bir mücadele gücü kazandırılır.
Self Defence
Ezbere dayalı kalıplar yerine, tamamen realist bir model üzerine kurulu öz savunma eğitimi. Gerçek hayat senaryolarından ilham alan bu eğitimde, tehlike arz eden durumları fizik kurallarıyla temellendirilen tekniklerle bertaraf etmek ve gerektiğinde karşı tarafı etkisiz hale getirmek öğretilir.
Pliyometri
Bilimsel metotlara dayalı performans çalışmalarıyla kasların ani ve yüksek güç üretme kapasitesini geliştiren, dövüş sporlarının fiziksel gereksinimlerine yönelik özel bir performans ve fitness sistemi. Patlayıcı kuvveti zirveye taşıyan bu çalışmalar; sporcunun branşına özgü hız, güç ve koordinasyon gelişimini hedefleyen bağımsız bir antrenman metodu olarak uygulanır.